– 結交益友
「與智慧人同行的 、 必得智慧 ． 和愚昧人作伴的 、 必受虧損 。」- 箴言13:20
早在我們十八個月大時，就開始與他人建關係。 在我們的一生中，我們學到了很多關於人際關係的知識，常言道「近朱者赤 近墨者黑」就是告訴我們選擇朋友的重要性！
友誼提供陪伴，幫助填補我們生活中充滿孤獨的空間。 上帝希望我們與他人共同生活。 我們從來不應該獨自生活在這個地球上。但我們尋求與那些幫助我們更接近上帝的人建立關係是至關重要的。 這可以是一位年長、經驗豐富的耶穌追隨者，也可以是新信徒，他們與上帝的關係有新的發現，他們的興奮具有傳染性。
我們的信仰需要成熟，才能意識到應該結束我們生活中哪些愚蠢的關係。 歸根結底，任何的友誼都不值得破壞我們與上帝的關係。這些不合主心意的關係往往會暴露出我們的盲點：我們的盲點就是我們的弱點。我們可以祈求上帝差遣人進入我們的生活，幫助我們追求敬虔的品格。 如果我們想變得有智慧，我們就應該以與有智慧的人同行為目標。 這些友誼可以幫助我們意識到自己的盲點並與上帝更加親近！
「 神造萬物 、 各按其時成為美好 ⋯ 」- 傳道書3:11a
冬吃蘿蔔夏吃薑 不勞醫生開藥方 有人說，生薑是熱的，冬天吃能夠暖身體；有人說，生薑能發汗，越是夏天越應該多吃；又有人說，一年之內秋不吃薑…其實一年四季天天都可以吃薑。
薑的好處很多它能驅寒、養血、除濕，比如在春季多雨，多喝生薑水等還可以除濕，其對感冒引起的頭疼、全身酸痛，胃寒疼痛及寒性嘔吐等症均有療效，還能增進食慾，防止腹痛腹脹，中醫認為，生薑歸肺、脾經，生薑中的薑辣素可有效刺激。胃液分泌、興奮腸管、促進消化、健胃增進食慾的作用。
生薑可以活血昇陽，但是，有些人要注意 陰虛體質的人不能多吃薑 陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻乾、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。
肝炎病人不宜吃薑，生薑是藥食兩用的調味品，其主要成分是揮髮油、姜辣素、樹脂和澱粉。變質的生薑還含有黃樟素。姜辣素和黃樟素，能使肝炎病人的肝細胞發生變性、壞死，以及間質組織增生、炎症浸潤，而使肝功能有所失常。因此，建議肝炎病人不吃或少吃生薑。
下面我給大家介紹我最喜歡的糖醋薑片
製作方法：
1.將生薑放在鹽水里浸泡20分鐘，然後將表面洗乾淨（不用刮皮，薑皮的功效更強）
2.水開後上鍋蒸10分鐘，取出晾乾後切成薄片
3.將陳米醋和冰糖（也可以加些黑紅糖）放入一個乾淨無油的可密封的玻璃容器中，5-7天后可食用，每天早上吃3-5片。
4.糖醋薑的薑汁可以醃製肉類或者做涼拌菜。
